[TỔNG HỢP] Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm ngon miệng đủ dinh dưỡng

Cháo gà cho bé ăn dặm được biết đến là món ăn giàu chất dinh dưỡng cũng như vô cùng hấp dẫn.

Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm đây là món ăn không thể bỏ qua. Tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng có cách nấu chính xác và mang lại hiệu quả.

Trong bài viết này, cha mẹ sẽ không còn phải “đau đầu” vì những món cháo đầy dinh dưỡng này nhé!

5+ MÁY XAY ĂN DẶM CHO BÉ LOẠI NÀO TỐT?

1. Giá trị dinh dưỡng của thịt gà đối với trẻ ăn dặm

Thịt gà là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ cho người lớn mà còn trẻ em. Đặc biệt là khi con bước vào giai đoạn ăn dặm.

Trong thịt gà cho chứa nhiều chất protein và sắt. Đây cũng chính là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng và cần thiết với con trẻ.

Chỉ tính trung bình trong 2gr thịt gà có chứa đến 54,06mg đạm. Tuy nhiên ở mỗi vị trí khác nhau, hàm lượng chất dinh dưỡng cũng không giống nhau.

Nhiều cha mẹ không biết phần ức hay lườn gà sẽ chứa ít calo hơn. Ngược lại ở phần thịt sẫm màu lại chứa nhiều calo, chất béo hay cholesterol hơn.

Đối với con trẻ thì phần thịt ở cánh gà là sự lựa chọn hoàn hảo cha mẹ không thể bỏ qua.

Bởi vậy, cha mẹ nên tìm hiểu cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm trong thực đơn hàng ngày nhé!

9+ BÁNH ĂN DẶM KÍCH THÍCH BÉ ĂN NGON ĐỦ DINH DƯỠNG

2. Kinh nghiệm nấu cháo gà cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm đòi hỏi cha mẹ phải bỏ túi một số kinh nghiệm hữu ích. Cụ thể như sau:

Nấu ăn phù hợp với khẩu vị của con

Mỗi bé sẽ có những khẩu vị khác nhau và riêng biệt. Nhiều bé sẽ thích cháo lỏng nhưng có bé sẽ thích cháo đặc….

Bởi vậy, cha mẹ cần nắm được sở thích để món ăn trở nên hấp dẫn và kích thích quá trình ăn uống của trẻ.

Phong phú thực đơn ăn dặm

Cha mẹ nên lựa chọn các thực đơn cháo gà cho bé ăn dặm đa dạng để tránh tình trạng nhàm chán.

Phụ huynh có thể “biến hóa” thành những món ăn mới tùy theo từng thời điểm, theo mùa. Đồng thời chọn các nguyên liệu tươi ngon nhất và thay đổi linh hoạt cho con yêu.

Cháo ăn dặm cho con phải đầy đủ và cân bằng chất dinh dưỡng

Khi nấu cháo gà cho bé ăn dặm, cha mẹ cần chú ý đến hàm lượng dinh dưỡng.

Đồng thời nên kết hợp với gạo, các loại rau củ cũng như các chất đạm khác nhau như: cá, tôm,…

Ngoài ra các thành phần cần tính toán sao cho vừa phải, không bị mất cân bằng, thiếu hoặc thừa.

7+ GHẾ ĂN DẶM AN TOÀN CHO BÉ 6 THÁNG GIÚP BÉ DỄ DÀNG ĂN UỐNG

3. Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm

Giờ đây, cha mẹ cũng có thể trở thành “siêu nhân” với những cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm.

# Nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm

Trứng gà là một nguồn cung cấp chất đạm dồi dào cho sự phát triển của con. Ngoài ra còn chứa Albumin, các acid amin hay chất béo khác nhau.

Nấu cháo trứng gà bé ăn dặm sẽ giúp phát triển toàn diện, điều hòa và ổn định cũng như cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều chỉ với một lượng vừa đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc những người có chuyên môn.

Cháo yến mạch trứng gà cho bé ăn dặm là món ăn bố mẹ nên lựa chọn cho con yêu.

# Cháo gan gà cho bé ăn dặm

Gan của gà chứa hàm lượng cholesterol lớn nên rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Mặc dù chứa hàm lượng chất dinh dưỡng lớn nhưng phụ huynh chỉ nên cho con ăn gan gà từ 2 đến 3 lần và mỗi lần chỉ từ 3 khoảng 30g.

# Nấu cháo thịt gà cho bé ăn dặm

Nấu cháo gà cho bé ăn dặm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Như đã nói ở trên, giá trị dinh dưỡng trong thịt gà rất dồi dào.

Để kích thích quá trình ăn uống của con, cha mẹ cần kết hợp với các loại rau củ khác nhau. Cùng trả lời thắc mắc cháo gà ác nấu với rau gì cho bé dưới đây nhé!

4. Cháo gà cho bé ăn dặm nấu rau gì

Có rất nhiều cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm giúp ngon miệng và “lớn nhanh như thổi”. Một số gợi ý dưới đây vô cùng hữu ích cho các bậc cha mẹ đấy!

#1. Cháo trứng gà hạt sen cho bé ăn dặm

Cháo gà cho bé ăn dặm với hạt sen được xem là “siêu phẩm” dành cho con trong giai đoạn ăn dặm. Cách nấu những món ăn này cũng rất đơn giản như sau:

Nguyên liệu

• 1 lòng đỏ trứng gà.
• 20g hạt sen.
• 2/3 bát cháo trắng.
• Gia vị cần thiết.

Cách chế biến

• Hạt sen mang đi rửa sạch, hấp hay luộc cho chín mềm, để nguội và tán nhuyễn.
• Đun sôi cháo và cho hạt sen và khuấy đều cùng.
• Sau đó cho lòng đỏ trứng từ từ vào khuấy đều nhanh tay đảm bảo trứng không bị vón cục.
• Khi cháo sôi đều thì tắt bếp và múc ra bát để nguội.
• Sau đó thêm một thìa cà phê dầu ăn, đảo đều và cho con ăn.

#2. Cháo gà đậu xanh cho bé ăn dặm

Đậu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Bởi vậy, cháo gà cho bé ăn dặm với đậu xanh là món ăn hấp dẫn đối với quá trình ăn dặm của con.

Nguyên liệu

• 25g gạo tẻ.
• 25g gạo nếp.
• ¼ con gà.
• 50g đậu xanh.
• Các gia vị như: hành lá, gừng, tiêu, hạt nêm,….

Cách chế biến

• Trộn gạo nếp và gạo tẻ lại với nhau và vo sạch, ngâm 1 tiếng.
• Sau đó để ráo nước. Đậu xanh cũng ngâm khoảng 30 phút, đãi và bỏ vỏ sạch.
• Thịt gà mang rửa sạch, xát muối và gừng để khử mùi tanh.
• Cho gà lên bếp luộc chín và vớt ra, nước luộc giữ lại nấu cháo.
• Cho hỗn hợp gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh vào nồi nước đun đến khi chín nhừ.
• Sau đó cho thêm gia vị vừa ăn.
• Tắt bếp, múc ra tô và cho con ăn.

#3. Cháo gà rau mồng tơi cho bé ăn dặm

Mồng tơi được đánh giá là loại “thực phẩm vàng” cho quá trình ăn dặm của con. Mẹ có thể kết hợp trong cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm với loại rau này.

Nguyên liệu

• 1 nắm gạo tẻ.
• 200g thịt ức gà.
• Lá rau mồng tơi.
• Một số gia vị thông thường.

Cách chế biến

• Vo sạch gạo cho cho vào nồi và ninh nhừ.
• Thịt gà rửa sạch luộc chín và vớt ra ngoài xay nhuyễn.
• Rau mồng tơi lấy phần lá, rửa sạch và cho vào luộc với nước luộc gà. Sau đó nghiền nhuyễn.
• Cho rau và thịt gà vào nồi cháo, khuấy đều và đun trong 5 phút. Múc ra bát và cho con ăn.

#4. Cháo gà bí đỏ cho bé ăn dặm

Bí đỏ là thực phẩm tốt cho mắt, bổ máu và dễ tiêu hóa cho trẻ. Hơn nữa, cháo gà cho bé ăn dặm với bí đỏ cho con ăn rất dễ thực hiện.

Nguyên liệu

• Gạo nếp, gạo tẻ.
• Bí đỏ.
• Hành khô.
• Hành lá, rau mùi.
• Gia vị cần thiết.

Cách chế biến

• Mẹ chuẩn bị thịt gà nạc băm nhỏ. Sau đó cho lên bếp xào.
• Bí đỏ nấu chín và xay nhuyễn hoặc nghiền nát.
• Cho gạo nếp và gạo tẻ trộn với nhau, vo sạch sau đó đun thành cháo.
• Khi cháo chín cho phần thịt gà và bí đã nghiền nát vào khuấy đều.
• Thêm muỗng dầu ăn và khuấy đều, tắt bếp múc ra bát và cho con ăn.

#5. Cháo gà cà rốt cho bé ăn dặm

Cháo gà cho bé ăn dặm với cà rốt là sự kết hợp hoàn hảo. Bởi vậy đừng bỏ qua món ăn hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng này nhé!

Nguyên liệu

• 200g thịt ức gà.
• Gạo tẻ.
• 50g cà rốt.
• Dầu ăn, các gia vị cần thiết,…

Cách chế biến

• Thịt gà mang đi rửa sạch cho vào nồi luộc chín.
• Sau đó thái nhỏ và băm nhuyễn.
• Vo gạo sạch cho vào nồi nước luộc gà để nấu thành cháo.
• Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch và luộc chín. Khi chín dùng thìa mài nhuyễn cà rốt.
• Cho phần thịt gà, cà rốt đã băm nhuyễn vào nồi cháo. Thêm một ít gia vị cần thiết cho vừa ăn.
• Tắt bếp, cho ra bát và cho con thưởng thức.

#6. Cháo khoai lang trứng gà cho bé ăn dặm

Khoai lang chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao cùng với vị ngọt mềm dễ ăn. Cháo trứng gà và khoai lang là món ăn hàng đầu cho con khi ăn dặm.

Nguyên liệu

• Gạo nếp, gạo tẻ.
• Lòng đỏ trứng gà.
• 50g khoai lang.
• Gia vị cần thiết.

Cách chế biến

• Gạo tẻ, gạo nếp trộn với nhau mang đi vo sạch và nấu thành cháo.
• Khoai lang mang đi gọt vỏ, thái mỏng và hấp chín. Sau đó nghiền nhuyễn.
• Khi cháo chín cho khoai lang xay nhuyễn vào nồ, phần lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều nhanh tay để tránh vón cục.
• Thêm một số gia vị cần thiết, tắt bếp, múc ra bát và cho bé thưởng thức.

#7. Cháo thịt gà bí xanh cho bé ăn dặm

Bí xanh là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của con. Đặc biệt khi kết hợp cháo gà cho bé ăn dặm.

Nguyên liệu

• Gạo tẻ, gạo nếp.
• Thịt gà.
• Bí xanh.
• Hành lá, gia vị cần thiết.

Cách thực hiện

• Gà mua về làm sạch cho lên bếp luộc chín.
• Sau đó vớt ra, xay nhuyễn.
• Bí xanh làm sạch, cho vào luộc với nước luộc gà, để nguội là xay nhuyễn.
• Gạo vo sạch cho cùng vào nước luộc gà nấu thành cháo.
• Khi cháo chín cho thịt gà, bí xanh xay nhuyễn vào khuấy đều.
• Nêm nếm một số gia vị cần thiết, tắt bếp, cho ra bát và cho con ăn.

#8. Cháo gà măng tây cho bé ăn dặm

Măng tây đặc biệt thích hợp cho con trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ có thể thực hiện nấu cháo gà cho bé ăn dặm kết hợp với măng tây.

Nguyên liệu

• Gạo nếp, gạo tẻ
• Thịt gà.
• Măng tây.
• Dầu ăn và gia vị cần thiết.

Cách chế biến

• Thịt gà rửa sạch cho vào luộc. Sau đó vớt ra, để nguội và nghiền nát.
• Măng tây rửa sạch lấy phần ngọn và thái khúc nhỏ.
• Cho măng tây vào nước luộc gà nấu chín. Vớt ra để nguội và xay nhuyễn.
• Gạo nếp, gạo tẻ vo sạch nấu thành cháo. Khi chín cho thịt gà, măng tây xay nhuyễn vào nồi khuấy đều.
• Cho thêm gia vị vừa ăn, tắt bếp, múc ra bát và cho con ăn.

#9. Cháo gà rau ngót cho bé

Rau ngót rất tốt cho sức khỏe của con nhất là giai đoạn ăn dặm. Khi kết hợp với cháo gà cho bé ăn dặm sẽ tạo nên một món ăn tuyệt vời cho sự phát triển của con.

Nguyên liệu

• Gạo nếp, gạo tẻ để nấu cháo.
• Thịt gà.
• Rau ngót.
• Dầu ăn, gia vị cần thiết.

Cách thực hiện

• Thịt gà làm sạch, luộc chín, vớt ra để nguội và nghiền nát.
• Rau ngót làm sạch cho vào nước luộc gà nấu chín và xay nhuyễn.
• Gạo nếp, gạo tẻ vo sạch, cho lên bếp nấu thành cháo.
• Khi cháo chín cho phần thịt gà, rau ngót đã xay nhuyễn vào khuấy đều.
• Cho thêm một ít gia vị vào vừa ăn, tắt bếp, múc ra bát và để nguội cho con ăn.

Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm kết hợp với những thực phẩm khác nhau sẽ giúp con ăn ngon miệng và chóng lớn.

Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể nấu cháo tôm cho bé ăn dặm.

Hy vọng những thông tin từ bài viết trên đây đã giúp cha mẹ bỏ túi một số thông tin hữu ích trong quá trình nuôi con nhỏ.

Ngay bây giờ cha mẹ hãy bình luận phía dưới bài viết và ấn chuông ở góc trái màn hình để nhận những thông báo mới nhất từ chuangheta.com nhé!